Essprobleme bei Erwachsenen

Essprobleme bei Erwachsenen: Essstörung oder doch nur eine Diät?

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Wenn man nach Informationen, Selbsthilfegruppen oder Anlaufstellen für Menschen mit Essstörungen sucht, wird man als erwachsene Frau oft enttäuscht. Oftmals sind Angebote vor Ort für Jugendliche oder sehr junge Erwachsene konzipiert. Das ist schade, denn sehr viele Frauen über 30 Jahre, leiden unter ihrem Essverhalten, dem Wunsch dünn zu sein oder sehen sich damit konfrontiert, […]

Weihnachten mit Essstörung

Weihnachten mit Essstörung: 20 + 6 Tipps für die komplette Adventszeit

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Wenn du Weihnachten mit Essstörung googelst, ist es wahrscheinlich schon wieder Dezember und der erste Advent hat längst die besinnlichste Zeit des Jahres eingeläutet. Vielleicht wurdest du bei der Arbeit schon zum Kekse-Naschen eingeladen oder deine besten Freundinnen versuchen schon seit Tagen, dich auf eine Glühwein-Sause mitzunehmen. Doch du KANNST nicht. Du hast ANGST. Denn […]

Frau macht sich Gedanken ums Essen

Essen nach der Essstörung: Wenn die Gedanken in der Recovery ständig ums Essen kreisen

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❤ freie Beratungsplätze ab September 2021: Melde dich gerne schon jetzt für einen Termin: hallo(at)einfachnora.de Ständige Gedanken ums Essen: Ernährung in der Recovery Zugegeben: Als ich meine Instagram-Community gefragt habe, welchen Blogartikel sie als nächstes gerne lesen würde und die Antwort war: „ständige Gedanken ums Essen“, habe ich ganz schön lange gebraucht, um mich hier ranzusetzen. Denn […]

Schwanger mit Essstörung: Durch diese Ängste musst du durch und was dir dabei hilft

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Den Wunsch schwanger zu werden, erleben viele Frauen, die Essprobleme oder sogar eine Essstörung haben. Verschiedene Studien zeigen, dass fünf bis sieben Prozent der Schwangeren unter einer Essstörung leiden. Eine von ihnen war auch ich. Hier möchte ich dir zeigen, durch welche Ängste du wahrscheinlich durchmusst, wenn du selbst eine Essstörung hast und dir ein Kind wünschst […]

Rückfall als Chance

Rückfall als Chance – Wie du dich aus der Essstörung herausforschst

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Rückfall als Chance – Wie du dich aus der Essstörung herausforschst Jede*, die sich auf die Genesungsreise aus der Essstörung einlässt, kennt die Angst vor Rückfällen und die Sorge, dass sie einfach niemals aufhören. Keiner kann wissen, wie lange unser Körper, aber vor allem auch unser Geist braucht, um wirklich vollständig zu genesen. Dennoch wird […]

gestörtes Essverhalten

9 Anzeichen für gestörtes Essverhalten und was du jetzt beachten musst

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Seit einigen Wochen beschäftige ich mich zunehmend mit Intuitiver Ernährung. Schon seit einigen Jahren kreise ich immer wieder um das Thema. Einen Kurs dazu hatte ich im letzten Jahr gebucht, der musste dann leider ausfallen, weil sich nicht genug Menschen dafür angemeldet haben. Jetzt bin ich erneut auf Intuitive Eating aufmerksam geworden – und damit […]

Warum ich? Welche Fragen du dir mit Essstörung wirklich stellen solltest

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Warum ich? Hast du dir diese Frage heute schon gestellt? Wenn du aktuell mit einer Essstörung kämpfst, wenn du Magersucht, Bulimie, Binge-Eating oder Orthorexie hast, wirst du dir diese Frage wahrscheinlich sehr oft stellen. Warum ich?! Warum habe ich diese Krankheit? Und warum muss ich jetzt mit dieser Scheiße leben? Essstörung als Bestrafung sehen Das […]