Körper, Essen, Selbstwert: Gruppentreffen für Frauen in Dresden Johannstadt

Besonders geeignet sind die Gruppentreffen für dich, wenn …

… du häufig hin- und hergerissen bist, wenn du entscheiden sollst, was du jetzt isst.
… du deinen Körper nicht magst und ihn ständig kritisierst.
… du die Themen Diäten, Ernährungsform und “richtiges” Essen eigentlich leid bist und weißt, dass du schon viel zu viel Zeit damit verbracht hast.
…dir Austausch mit Frauen, denen es ähnlich geht, guttut und bereit bist, dich zu zeigen.
… du offen bist für den systemischen Beratungsansatz und neue Perspektiven dein Leben bereichern können

In einer offenen Gruppe treffen wir uns in meinem Raum für Systemische Beratung in der Bundschuhstraße 1, in der Johannstadt Nord. Was alle teilnehmenden Frauen eint, sind die Themen rund um Ernährung, Körperunzufriedenheit und Selbstwert. Trauen wir uns, uns anderen mitzuteilen, anderen zu zeigen, was uns bewegt, entsteht ein Raum für Gemeinschaft und Mitgefühl. Vor allem auch Mitgefühl für sich selbst. Der Grundstein für ein gesundes, stabiles Selbstwertgefühl. Dann, wenn wir uns zeigen, bleibt kein Platz mehr für Scham.
Wie Bréne Brown sagt:
If we can share our story with someone who responds with empathy and understanding, shame can’t survive.“

Zeit: mittwochs 18:30 Uhr bis ca. 20 Uhr, voraussichtlich ab Dezember 2022, 10 Treffen, die genauen Termine erfahrt ihr hier und auf Nachfrage per Mail oder Telefon.

Kosten: keine, das Projekt wird gefördert vom Stadtteilfonds Johannstadt

Wo: Johannstadt Nord, Bundschuhstraße 1, 01307 Dresden

Teilnehmerinnen: erwachsene Frauen, um Anmeldung wird gebeten

Anmeldung: Bitte meldet euch bei Interesse per E-Mail kontakt@systemische-beratung-stankewitz.de oder Telefon 0351 21725418

Eingeladen sind alle erwachsenen Frauen, die sich durch die Themen Ernährung und Körperunzufriedenheit in ihrem Selbstwert belastet fühlen. In insgesamt 10 angeleiteten Treffen soll ein Raum für Erfahrungsaustausch untereinander geöffnet werden sowie auch für systemische Methoden, mit Hilfe derer die Teilnehmerinnen einen leichteren Umgang mit den Themen Körper, Essen, Selbstwert im Alltag finden können. 

Die Teilnahme ist kostenlos. Das Projekt wird gefördert durch den Stadtteilfonds Johannstadt.
Die Treffen werden je ca. 90 Minuten dauern und eine Mischung sein aus Gesprächen untereinander und Coaching- und Beratungsinput durch mich.

 Der Einstieg ist zu jedem Treffen möglich. Es gibt keine Verpflichtung an allen Treffen teilzunehmen. Schnuppererinnen sind herzlich willkommen.

Als Systemische Beraterin und Systemische Einzel-, Paar und Familientherapeutin (i.A.) und Frau mit etlichen Jahren Selbsterfahrung mit dem Thema Essen und Selbstwert bringe ich nicht nur eine große Empathie für eure Situation mit, sondern kann die Gruppentreffen auch methodisch professionell begleiten. Besonders geeignet ist mein Angebot für erwachsene Frauen ab 25 Jahren, die als Studentinnen und Berufstätige – eigentlich – mitten im Leben stehen. Die Treffen sind offen für alle erwachsenen Frauen, die sich von den Themen Essen, Körper, Selbstwert belastet fühlen und sich einen sicheren, wohlwollenden Raum wünschen, in dem diese Themen Platz finden.

Das Projekt wird gefördert vom Stadtteilfonds Johannstadt