Frau macht sich Gedanken ums Essen

Essen nach der Essstörung: Wenn die Gedanken in der Recovery ständig ums Essen kreisen

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❤ freie Beratungsplätze ab September 2021: Melde dich gerne schon jetzt für einen Termin: hallo(at)einfachnora.de Ständige Gedanken ums Essen: Ernährung in der Recovery Zugegeben: Als ich meine Instagram-Community gefragt habe, welchen Blogartikel sie als nächstes gerne lesen würde und die Antwort war: „ständige Gedanken ums Essen“, habe ich ganz schön lange gebraucht, um mich hier ranzusetzen. Denn […]

Schwanger mit Essstörung: Durch diese Ängste musst du durch und was dir dabei hilft

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Den Wunsch schwanger zu werden, erleben viele Frauen, die Essprobleme oder sogar eine Essstörung haben. Verschiedene Studien zeigen, dass fünf bis sieben Prozent der Schwangeren unter einer Essstörung leiden. Eine von ihnen war auch ich. Hier möchte ich dir zeigen, durch welche Ängste du wahrscheinlich durchmusst, wenn du selbst eine Essstörung hast und dir ein Kind wünschst […]

Rückfall als Chance

Rückfall als Chance – Wie du dich aus der Essstörung herausforschst

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Rückfall als Chance – Wie du dich aus der Essstörung herausforschst Jede*, die sich auf die Genesungsreise aus der Essstörung einlässt, kennt die Angst vor Rückfällen und die Sorge, dass sie einfach niemals aufhören. Keiner kann wissen, wie lange unser Körper, aber vor allem auch unser Geist braucht, um wirklich vollständig zu genesen. Dennoch wird […]

gestörtes Essverhalten

9 Anzeichen für gestörtes Essverhalten und was du jetzt beachten musst

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Seit einigen Wochen beschäftige ich mich zunehmend mit Intuitiver Ernährung. Schon seit einigen Jahren kreise ich immer wieder um das Thema. Einen Kurs dazu hatte ich im letzten Jahr gebucht, der musste dann leider ausfallen, weil sich nicht genug Menschen dafür angemeldet haben. Jetzt bin ich erneut auf Intuitive Eating aufmerksam geworden – und damit […]